Precision Personal Training
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El exceso de peso significa simplemente que pesa más que el peso ideal para su estatura y edad. Se considera a alguien con sobrepeso cuando tienen de 10 a 20 libras más que su peso normal. Una persona obesa pesa muy por encima de su peso ideal. Un simple cálculo llamado índice de masa corporal (IMC) puede proporcionar una guía general de cuan liviano o pesado está usted para un hombre o una mujer adulta de su altura, si se encuentra por encima del IMC usted puede acudir a los Programas de pérdida de peso Miami.
En los Programas de pérdida de peso Miami le pueden ayudar a controlar y disminuir su peso hasta el peso promedio normal ya que dependiendo de otros factores personales, este exceso de peso puede ser perjudicial para su salud. Las personas que tienen sobrepeso o son obesos tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades mortales. Los Programas de pérdida de peso Miami tratan mayormente con la obesidad que es una de las principales causas de enfermedades del corazón y otros problemas de salud cardiovascular. Con el tiempo, el exceso de peso puede conducir a daño severo al corazón, y en algunos casos la obesidad conduce a la insuficiencia cardíaca. Tener sobrepeso u obesidad también se asocia comúnmente con los niveles más altos de colesterol. Los niveles altos de colesterol son a menudo el resultado de una alimentación poco saludable, lo que conduce a la acumulación de colesterol y grasa en las arterias, lo que reduce el suministro de sangre y oxígeno disponible para el corazón.
La obesidad también puede conducir a problemas respiratorios. Cuando alguien es obeso, los tejidos grasos agrandados obligan a los pulmones a trabajar más fuerte para suministrar la cantidad adecuada de oxígeno. Esto restringe la expansión pulmonar, por lo que es difícil respirar.
La presión arterial alta es a menudo relacionada con el sobrepeso o la obesidad. La cantidad de sangre que el corazón bombea normalmente se restringe y eventualmente conduce a la hipertensión arterial. La obesidad se ha relacionado con la aparición de la diabetes.
Ser obeso afecta los niveles de insulina en el cuerpo, y cuanto más tiempo una persona evita la alimentación saludable, mayor es su riesgo de desarrollar diabetes.
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